БОЛЬШАКОВ
ЮРИЙ
АЛЕКСАНДРОВИЧ
Лечебная физкультура в воде, реабилитация после травм и восстановление здоровья.
Видео с занятий
Выполняем одно из эффективных упражнений ЛФК при заболеваниях поясничного отдела позвоночника.
Выполняем упражнение ЛФК улучшающее подвижность локтевых суставов и тренируем мышцы рук.
Некоторые упражнения из комплекса ЛФК при варикозном расширении вен.
Поднимаемся на “носки”, “опускаемся”.
Упражнение “Приседания”.
Тренируем мышцы ног.
Некоторые упражнения из комплекса дыхательной гимнастики в воде.
Выполняем восстановительные выдохи в воду.
Выполняем одно из упражнений дыхательной гимнастики в воде.
Упражнение на дыхание со сгибанием ног и поворотами туловища.
Дыхательное упражнение с повышенным уровнем сложности для более подготовленных.
Дыхательное упражнение повышенной сложности с силовой компонентой.
Где проходят занятия
Провожу занятия в Москве и Московской области, в любом удобном для Вас бассейне.
Также занимаемся в бассейне отеля Авшар Клаб в г. Красногорск, Московская область.
Онлайн-занятия проводим по Skype или Google Meet, камера должна быть направлена на Вас, на воду.
Запись на пробное занятие
В бассейне Авшар Клаб МО
6 900 рублей за 60 минут на воде
Там, где Вам удобно
9 900 рублей за 60 минут на воде
Онлайн
4 900 рублей за 60 минут